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首页 >> 新闻中心 >> 健康知识

春季养肝喝养生茶

作者:Admin 发布时间:2012-3-27 浏览:1993 次

    春意盎然,万物复苏,正如著名医典《黄帝内经》里所说:“春三月,此谓发陈。天地俱生,万物以荣。”自然界呈现出一派生机勃勃的景象。阳春三月正是人体调养身体五脏大好良机,春季补五脏应以养肝为先,四季之中,春天属木,而人体的五脏之中肝也是木性,因而春气通肝,春季也最易使肝旺。俗话说一年之计在于春,肝脏是生命之源,呵护好肝脏能带来一年的健康。无论你是健康、亚健康还是患者,在这里都能找到你需要的养肝之道。下面,万松堂为你介绍几款经济又实惠的自己就可以制作的保健茶,春季保健茶,春季养生茶,养生保健茶,养生茶,保健茶。

 

百合莲子银耳茶

原料:莲子(干)6粒,银耳4克,大枣4克,百合(干)4克,糖20克,水200毫升。

做法:将所有材料用水洗净,百合、大枣、银耳泡软,备用。先煮莲子至半熟透,水沥掉,再放入百合、红枣加水同煮。将银耳丢入开水中后,即刻捞至冷水中泡。等锅中三种材料均煮烂后,将银耳放入,加糖待溶解后熄火,放温后即可食用。

万松堂养生茶专家点评

以上材料合煮当茶膳之用,服用之后有养肝和胃的作用,对促进脾胃功能与养肝有不错的疗效。银耳即是白木耳,兼有养肺的作用,功效与燕窝相似,兼有保护气管的功效;百合可稳定神经紧张,兼可润肺止咳。此种方法很多家庭早已把它当做平时或餐后点心。

 

黄芪杞子菊花茶

原料:黄芪50克,枸杞子25克,菊花25克、红枣15克、水1公升。

做法:将以上材料先水煎,之后放入冰糖少许,可当茶饮。

万松堂养生茶专家点评

黄芪具有益气生津之效,枸杞子养肝明目,菊花甘凉,少许红枣乃取其甘温,稍制菊花之凉,并有矫味之功。此茶有提升免疫、预防感冒的功效,但如已有急性发炎症状或高血压者,不宜食用。

 

人参麦冬茶

原料:人参、麦冬各10克、五味子5克。

做法:将所有材料洗净,放入适量水煮沸20分钟后可饮用。

万松堂养生茶专家点评

改善体质虚弱、疲劳倦怠、气血不足。本方即生脉饮原方剂,对心力衰竭、心律不齐、虚汗虚热体质有改善的作用。

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