首页
公司简介
产品展示
招商加盟
OEM代加工
外贸产品
新闻中心
人力资源
联系我们

联系我们

  • 电话:020-87308118
  • 020-87308038
  • 020-87308158
  • ______________________
  • 传真:020-87308338(座机)
  • 手机:13902216707
  • 13902287030
  • 13902212797
  • 13902286144
  • ______________________
  • QQ:2880991370 点击这里给我发消息
  • 2880991371 点击这里给我发消息
  • 2880991377 点击这里给我发消息
  • 2880991372 点击这里给我发消息
  • 邮箱:gzwansongtang@163.com

当前位置:

首页 >> 新闻中心 >> 健康知识

喝茶讲科学 喝出健康来

作者:Admin 发布时间:2012-4-17 浏览:1606 次

  国人将茶列入开门七件事之一,倡导“客来敬茶”。笔者认为“烟酒茶”这三大件中,喝茶乃是高雅的“国饮”,茶是21世纪的健康饮品。

  据世卫组织调查,茶为中老年人最佳保健饮料,这是因为茶中含蛋白质、脂肪、茶多酚、咖啡喊、脂多糖等多种维生素和其他有效成分,其中人体所需86种元素中,探明茶中就含有28种,因此茶是人体重要营养补充源。

  长期坚持喝茶能减肥美容,喝茶延缓血管内膜脂质斑块形成,能防止动脉硬化,高血压和脑血栓,心肌梗塞的形成发生,维持心脑血管和肠胃的正常功能;茶中含有咖啡碱及芳香族物质,能兴奋中枢神经,增强思维和记忆,在提高运动能力和工作效率上大有帮助。

  茶中Ve含量高,它具有抗衰老作用,故常饮茶能延年益寿;茶中含有的鞣酸,能杀灭多种细菌,对口腔炎,咽喉炎及夏天肠炎,痢疾的发生,有一定的预防作用;糖尿病患者多饮茶,能降低血糖,并具有增强体力的功效;茶中含保护视力Vc等多种维生素,预防老年性白内障的发生;茶能抗幅射,保护人的造血功能,因此常年在电脑前从事工作和经常看电枧的人,最好养成喝茶习惯;喝茶能防龋齿,日本从小学生起就提倡喝茶,当然学生喝的茶水浓度仅为大人的1/3;茶水还是公认的夏天最解渴消暑饮料,饮热茶后9分钟,人的皮肤温度就能下降摄氏1~2度,而喝碳酸饮料则往往越喝越渴。

  喝茶亟待科学。首先不同体质的人要喝不同的茶,即中医所认为的燥热,虚寒之别,例如肠胃不好的老人可喝些红茶,这样对胃黏膜刺激就不大,女士适宜喝花茶,能缓解经期的心乱意烦,而一些脂肪堆积身躯过于肥胖的人,则可选择喝较强消化功能的乌龙茶或普洱茶等。其次对各类茶均有爱好的,则可选择春饮花茶,散发一冬淤积体内寒邪;夏饮绿茶,清热消暑解毒,增强肠胃功能,促进消化;秋饮乌龙茶,不寒不热,消除体内余热;冬喝红茶,味甘性温,且茶中富含一定的蛋白质,起到滋补作用。

  喝茶还要注意若干禁忌的地方,如不要空腹喝浓茶,以免引起心悸,头痛等“茶醉”现象,睡眠不好的人晚上不要喝茶,常人一般以饭后一小时喝茶为好,避免食物中铁元素与茶中鞣酸发生反应;选购刚加工的新茶要存放半月后再饮用,因新茶有未经氧化的多酚类,醛类及醇类等物对肠黏膜有较强刺激作用;发烧及溃疡病人,妇女经期哺乳期不要喝茶,前者茶中茶碱会让病人升高体温,无忌“火上加油”,咖啡因可促进胃酸分泌,诱发溃疡甚至穿孔,而妇女经期喝浓茶,可诱发或加重经期综合征,哺乳期过多咖啡碱进入乳汁,会给小孩吸乳后引起少眠多啼哭。

  对醉酒者应慎饮茶,茶能兴奋神经中枢,醉酒者喝浓茶加重心脏负担,让酒精及有毒醛尚未分解,就从肾脏排出,对肾脏产生刺激;贫血者,尿结合患者和冠心病心率过快,早搏或房纤颤者,也要尽量避免喝茶,尤喝浓茶。

  平时服药,忌用茶水送服,一般在用药后2小时内不能饮茶,在服用参茸等补药时,不宜喝茶,但对服用维生素,不仅没有影响,反有良好的促进作用。

  最后建议吸烟者和被动吸咽者要辅之多饮茶,以戒除部分毒素,晨起倡导多饮淡茶,老年人不饮杀青后直接烘干有“刮胃感”的生茶,对霉劣变茶一律不要饮用。

首页 集团概况产品中心加盟合作养生文化外贸专区人力资源联系我们网站地图
分享到: