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首页 >> 新闻中心 >> 健康知识

四款保健茶降火除烦

作者:Admin 发布时间:2012-12-14 浏览:1486 次

 

在南方生活的人都知道南方的天气非常容易上火,所以要时常饮用一些降火的东西,比如有清凉茶、糖水之类的,其实一些保健茶也是可以降火,饮用起来还是非常方便,现在为你推荐几款降火的保健茶,不仅可以降火还可以起到养生之功效。

 

乌梅汤保健茶

 

需要准备10克的乌梅,5克的山楂,以及少量的陈皮和桂花,还有2升的水,将水和配料一起煮沸,然后再加点糖来调味,盛出来放凉之后,就可以饮用了。常喝可以达到止咳化痰、养生润肺、祛暑养阴、解毒降火之功效。

 

生脉饮保健茶

 

需要准备的材料有党参和麦冬30克,还有20克的五味子,再加适量的水来煮沸,加适量的糖来调味就可以饮用了。不仅可以解毒降炎,还可以补肺气,润肺清心。

 

茅根银花保健茶

 

需要15克的银花,25克的白茅根,再准备1升的水,煮沸,再加少量的糖就行了,非常简单的。此款茶可以有效地清热解毒、蔬利咽喉、还对感冒有一定的疗效哦。

 

西瓜翠衣饮保健茶

 

需要准备的材料主要有15克的西瓜皮、荷叶、冬瓜皮,再加1升的水,煮沸,加糖即可。解暑泻火疗效非常不错。

 

所以在南方生活的朋友,平常除了饮用凉茶,糖水来降火,还可以饮用一些保健茶类,除了降火之外,还可以有效地起到养生保健之功效。

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