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教你如何冲泡保健茶

作者：Admin 发布时间：2012-12-28 浏览：2396 次

保健茶一般情况下都是采用一种或是几种的中药，再加开水来冲泡，如果想味道好些，那也可以加适量的冰糖来调味，或是直接饮用也是可以的。一般的情况，如果保健茶的味道比较苦，那就要等茶放凉了之后，再饮用会好点；保健茶的味道比较甘甜，热饮或是冷饮都可。不过冷饮或是热饮，那就要看季节的了，一般春夏季都是以冷饮为主的，可以清热解毒，保健美容的功效；秋冬季节则是要以温热饮为主了，这样可以有效防止疾病的发生。但无论是在什么季节，冲泡好的保健茶汤一定要在当天喝完，要不非常容易发生变质的。

还有饮用养生茶时应以浓度淡、饮用量大为最基本的准则，可以有效地消除倦怠疲劳、提高抗氧化的能力、有效防止皮肤的衰老，这些都是保健茶的基本功效。但是无论是哪种饮用方法，茶汤过滤都要趁热，这样保健茶的有效成分就不会被渣滓吸走，导致药效降低。如果是自己自制保健茶，而又对药村的药性不是非常熟悉，那最好不要乱把两种药材混合，以免造成药性的冲突，这样就会适得其反。

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