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保健茶养生 常喝绿茶的好处

作者：Admin 发布时间：2012-12-31 浏览：2087 次

绿茶作为保健茶的一种，对于身体有着很好的养生保健之功效，因此想喝茶养生，绿茶是个不错的选择哦。绿茶喝起来的味道有些清淡苦涩，淡雅清香，喝起来非常顺口，因此绿茶是非常常见的保健茶，那绿茶到底有什么功效呢？下面就带你来看看绿茶的保健功效吧！

1、绿茶的抗衰老之功效

绿茶体内含有抗氧化剂的物质，有助于人体抵抗衰老。因为人体的新陈代谢的过程中，如果过氧化，那就会非常容易产生大量的自由基，这样就会容易变得老化，使细胞受到损坏。而SOD是自由藏拙清除剂，可以有效地清除人体内过剩的自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶能够有效地提高SOD的活性，有效地清除自由基。

2、绿茶的抗菌之功效

绿茶中含有可以抵制人体致病的部分细菌物质，但同时又不到于伤害肠内的有效益菌，因此绿茶具备整肠的功效。

3、绿茶的降血脂之功效

绿茶体内含有的一些物质，对于人体内的总胆固醉、游离胆固醇、低密度蛋白胆固醉都有很好的降低之功效。

4、绿茶的防癌之功效

绿茶中含有抵制癌症的物质，但是这也是理论上的阶段，不过多喝绿茶，可以改善癌症的状况。

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