食用玛咖要注意方法，才能更好的吸收有效成份，广州万松堂就为大家分享六种玛咖的食用方法：
玛咖吃法一：玛咖小米粥，把廋猪肉切丝，和山药、大枣、小米共煮粥，粥熟前25分钟加入玛咖干片至粥熟。
玛咖吃法二：在炖肉汤时，取15克玛咖片浸泡在温水中约半小时，当堂开后用文火炖两小时即可。
玛咖吃法三：将玛咖切片，随佐料同时入锅，文火慢煮，使玛咖中的营养成分，扩散在锅底的汤汁中，一般而言，2-3人食用，可放入一个完整玛咖的切片。
玛咖吃法四：把一个或多个香蕉、芝麻糊、蜂蜜、花生酱/杏仁或坚果糊的果汁，混合玛咖粉和牛奶，最终制成玛咖香蕉奶昔。
玛咖吃法五：玛咖干片30g、红枣10枚，将红枣去核，洗净待用。锅置火上，加适量清水，用旺火煮沸，放入红枣、玛咖干片，锅加盖煮30分钟即可。
玛咖吃法六：更安全方便的方法，就是饮用玛咖茶，万松堂玛咖茶已充分提取玛咖有效成份，每次取一袋用开水冲泡3-5分钟后即可饮用。
玛咖的吃法很多，但是不管采用哪种玛咖吃法，配合专业的玛咖产品是很有必要的。
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