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首页 >> 新闻中心 >> 健康知识

有哪些不宜天天喝的保健养生茶

作者:Admin 发布时间:2015-6-1 浏览:2654 次

  养生茶尽管有养生保健之功效,但根据不同的体质也有不同的讲究。燥热体质的人,应喝凉性茶,虚寒体质者,应喝温性茶。而且,一些保健养生茶不宜天天饮用,比如:菊花枸杞茶、桂圆红枣茶等。具体哪些养生茶不能天天喝呢?以下为大家说明:
 
菊花枸杞茶
  中医认为,菊花性凉,有散风清热,平肝明目之效。可用于治疗头疼眩晕、眼睛肿痛。枸杞,又称明目果,能够补肾、润肺、生津、益气。
  哪些人适宜喝:菊花和枸杞搭配在一起泡茶,具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效,适合长期坐在电脑前的白领和学生服用。
  哪些人不宜喝:菊花性凉,枸杞中含有植物激素会影响内分泌,所以下面几类人最好不要喝:胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人和18岁以下的。
  最佳喝法:五六朵菊花,五六颗枸杞,用沸水冲泡,一周2——3次。
菊花枸杞茶
 
桂圆红枣茶
  桂圆,益心脾,补气血。有滋补强体、养心安神、益脾开胃等功效。红枣,味甘性温,具有补气养血、健脾和胃、安神等功效,是不可或缺的补血圣品。
  哪些人适宜喝:桂圆红枣茶受到众多女性的追捧,能够从内到外地唤起好气色,延缓衰老。
  哪些人不宜喝:由于桂圆偏热性,多食容易上火滞气,所以有感冒、咳嗽等症状的人最好不要喝。火力强盛的年轻人也要少喝,以免上火。由于枣含糖量高,糖尿病患者要注意。而且枣皮不易消化,吃太多会影响到排便。
  最佳喝法:桂圆5颗、红枣5颗,用沸水冲泡。最好将红枣划开。
桂圆红枣茶
 
人参茶
  人参是多年生草本植物,为中国传统的滋补品。人参性微温、味甘、微苦。有补元气,补脾益肺,生津止渴,安神增智之效。
  哪些人适宜喝:人参茶适合中老年人喝,能调理身体机能,补充气血。
  哪些人不宜喝:对于阴虚火旺、手脚发热的人不宜服用。女性月经期、患有高血压或容易头疼的人也最好不要服用。
  最佳喝法:一天一杯人参茶即可,连续喝三天后停三天,可以让体内累积的药物成分代谢。
人参茶
 
玫瑰花茶
  玫瑰花本身就有解郁的作用,能理气清热,安神美容。
  哪些人不宜喝:本身胃寒、腹泻的人不要服用。常感觉到疲倦、身体虚弱的人也不适合喝,容易越喝越累。
  最佳喝法:用热水冲泡十颗左右的干玫瑰花,可配蜂蜜。
玫瑰花茶
 
甘草茶
  甘草,本身是一种补益的中草药,有清热解毒,祛痰止咳、脘腹等功效。很多人都喜欢用甘草泡水代替茶水喝,认为可清热解毒。
  但甘草本身是药材,服用不当可能会引起中毒。所以服用甘草茶之前一定要咨询医生,普通人不要自行服用。
甘草茶
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