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适合养生的女性保健茶有哪些

作者：Admin 发布时间：2016-4-4 浏览：2234 次

    女人天性爱美，而爱美的女性往往都喜欢去养生美容，要不然如何使自己始终都保持着年轻的状态呢？如今很多人爱喝保健茶来养身，那么适合养生的女性保健茶包括哪些？下面介绍了三种适合女性的养生保健茶，供大家参考。

　　其一：黑豆茶保健茶——补血养气。

　　在制作黑豆茶保健茶的时候，需要将黑豆洗干净并沥干，留着备用。制作的途中，不妨在锅中加入800毫升的水，一并将黑豆和苏木倒入并煮熟。在煮熟之后，需要将黑豆和苏木捞起来，加入红糖，搅拌其至融化。黑豆的功效本身就比较高，高于黄豆。因为黑豆具有着壮腰补肾的作用，对抗衰老，乌黑发质和补血益气有着显着的作用。

　　其二：玫瑰圆肉保健茶——活血养颜。

　　制作玫瑰圆肉保健茶的过程中，不妨就准备玫瑰果、桂圆、洛神花、干玫瑰花和白冬瓜糖，依次倒入并拌匀即可。这种保健茶的功效莫过于是活血美容，而且能够调味养气，倘若里面添加适量的法兰西玫瑰时，便可以达到紧致皮肤和淡化皱纹的目的。

　　其三：当归丹参茶保健茶——化瘀调经。准备当归和丹参。制作的途中，不妨将所有的材料都通过热水进行清洗一遍，将材料放入杯中，添加沸水进行冲泡，并加盖闷几十分钟。闷完之后，便可以饮用，当然如果这一类保健茶在饮用的过程中有任何不适时，不妨就减少一下当归的量。

　 以上都是一些常见的保健茶做法，当然也可以选择购买市场上用中草药加工做成的袋泡茶，更加方便省时，同时也能起到很好的保健效果。

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