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首页 >> 新闻中心 >> 健康知识

春季喝什么保健茶能养生

作者:Admin 发布时间:2016-4-18 浏览:739 次

  春天气温慢慢回暖,人们的各项身体机能也在进入最活跃的时期,这个时候,买一些中药保健茶来喝是一种很不错的选择,那么春季喝什么茶养生呢?

  春季天气很干燥,还容易上火,用野菊花加上一些枸杞来泡茶喝,可以滋润皮肤,而且降火功效很显著。在人们嘴巴有溃疡时候,多半是因为体内湿热,菊花则又凉性的特点,可以消除体内的火气。而枸杞在中药里是一种健胃滋补的温性质地的药,两者结合,可以起到既降火又滋阴养肺之功效。

  上面是说的一些年轻人喜欢喝的养生保健茶,老年人更需要注重身体的保养。老年人体质容易气虚,生理机能减弱。建议喝一些润肠通便的,亦或者减轻胆固醇高血压等之类的中药保健茶不建议喝凉性降火的茶,因为可能会引起胃部不适。推荐决明子花茶,这个可以清肝明目,而且还可以降血脂,促进胃肠道蠕动,对于又大便干燥,便秘等问题的老人来说,这种保健茶比较适合来饮用。还要提醒一下,有中药成分的茶不能每天大量的饮用,每天两三杯就好,才能起到保健作用,不然会适得其反。

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