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莲子保健茶的功效与作用

作者：Admin 发布时间：2016-4-24 浏览：3076 次

  平时大家做粥的时候可能多少都会放一些莲子，或者是煲汤的时候也会放入一些，莲子的营养价值还是得到了大家的认可，其实莲子保健茶也具有很好的调理效果，其中莲子的功效还是非常显著的。可能一些朋友对莲子茶还有一些疑惑，今天就来简单的介绍一下其功效与作用。

  降压作用。莲子中具有莲心碱结晶，这样的物质本身就具有一定的降压效果，这也是为什么莲子保健茶受到很多消费者认可的原因之一。可以说三高人群每年都在增多，甚至是一些年轻人都出现了类似的问题，如果能够利用莲子茶帮助自己调理，当然也是最好的。

  保护心脑血管。心脑血管疾病的患者也非常适合使用莲子保健茶，其中的营养物质有效的帮助我们保护心脑血管，而且除了降低血压，也可以对平滑肌有一定的松弛作用。

  安神作用。莲子本身就具有安神的作用，如果最近大家出现了失眠多梦，或者是经常烦躁，都是可以尝试着使用莲子茶。如果感觉莲子茶的效果不好，也可以在做菜的时候使用，这样搭配起来，也可以起到很好的食疗作用。

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