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首页 >> 新闻中心 >> 健康知识

常见的几款健脾保健茶

作者:Admin 发布时间:2016-5-24 浏览:1089 次

      脾是人体的中药器官,参与到人体的造血、免疫等功能,因为含血量丰富,被称为人体血库,在中医理论中,脾是气血之源,只有养好脾胃,人体才能气血充足,才能健康长寿,人体的很多疾病就是由脾的功能受损引起的,那么常见健脾保健茶有哪些呢?

    (1)陈皮荷叶茶:主要材料是干荷叶,干山楂,薏米,干荷叶10克、干山楂20克、薏米10克、陈皮10克、冰糖少许。有理脾调胃,健脾利水的功效。

    (2)香兰凉茶:藿香9克、佩兰9克、茶叶6克制作方法藿香9克、佩兰9克洗净,和茶叶6克一起放茶壶中,用500毫升开水冲溶,上盖闷5分钟,加入冰块冷却待饮。解热祛风,清暑化湿,开胃止呕。

    (3)薏仁茶:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。有健脾利湿、涩肠止泻的作用。主治脾虚泻,神倦乏力、舌淡苔等。

     养护脾胃除了坚持饮用保健茶之外,也要注意下面几个方面:要根据季节要穿衣,预防受寒或受热;尽量避免淋雨,避免潮湿的环境。避免过度劳累,避免长期熬夜加班;饮食上要以清淡为主,避免大鱼大肉,暴饮暴食,长期坚持下去,就能保护好脾胃。

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