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莲子红枣茶的功效与作用

作者：Admin 发布时间：2016-8-5 浏览：7881 次

  现在的上班族和夜猫族普遍生活压力大，特别是经常需要熬夜加班，身体素质一般比较虚弱，很多人白天都是黑眼圈、精神不振、皮肤也变得越来越差，这种状况长期的得不到改善身体就会处理亚健康状态，很多养生美食专家都推荐莲子红枣茶，莲子和红枣大家应该都有吃过，那么莲子红枣茶有哪些功效和作用呢？

  莲子红枣茶是一款常见的保健养生茶，制作起来非常简单，所需的原材料只有莲子、红枣和玫瑰花，将这3种原材料按照莲子15g、红枣3g、玫瑰花5g比例配置好，洗净后放入锅中用大火煮，煮好后冷却到常温即可饮用。莲子红枣茶综合了莲子、红枣和玫瑰花三种原材料的功效。具有养阴润肺、益胃生津、宁心安神、补养气血的功效。

  莲子红枣茶具有很好的滋补作用，特别适合工作压力大的上班族，能起到安神补血的功效；女性坚持喝莲子红枣茶，能起到比较好的美容养颜的效果；自己动手制作莲子红枣茶可以搭配桂圆、西洋参、枸杞等配料，能增强莲子红枣茶的滋补功效，由于莲子红枣茶具有补气养血的功效，也适合经常熬夜和疲劳过度的人群饮用，可以有效的补血润肤。当然如果想更方便的饮用，可以购买万松堂阿胶红枣茶，也能起到益气补血的功效。

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