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作者：Admin 发布时间：2016-8-15 浏览：2642 次

中国是具有五千年文明的古国，千百年来人们就喜好喝茶，而茶的品种也比较多，最常见的是绿茶和红茶等，同时花茶也是人们经常饮用的品种，在众多的花茶品种中，玫瑰花、百合花、菊花、茉莉花是最受青睐的四种花茶，那么这4种常见的花茶有哪些养生功效呢？

玫瑰花是我们经常会接触的一种花，不仅能作为观赏的植物，晒干的玫瑰花可以作为花茶的原材料。玫瑰花含有丰富的维生素，能有效的调节人体内分泌、促进血液循环，排出体内毒素，起到美容养颜的目的。

百合花象征着纯洁和美好，是去花店买花必送的花之一。百合也含有丰富的维生素和矿物质。经常饮用百合花茶能有有效的清肺排毒、起到化痰止咳的功效。

菊花茶毫无疑问是最受欢迎的花茶之一，菊花茶有清热解毒、养肝明目的作用，从古自今，菊花茶都受到人们的喜爱，男女老少都可以饮用菊花茶，是养生保健的必备饮品。

茉莉花外形优雅，香味迷人，是重要的香精原料，也是备受人们喜爱的一种花茶，具有安神解郁、健脾理气、抗衰老等功效，坚持长期饮用，能起到很好的养生保健效果。

当然养生保健茶还有很多，以上四种是最常见的花茶，冲泡方法简单，而且价格也相对便宜，是性价比较高的保健养生茶，大家可以根据自己的需求选择，这样才能发挥最好的效果。