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作者：Admin 发布时间：2017-8-2 浏览：3842 次

尿酸高，危害不仅仅是痛风

在很多人的印象中，“尿酸高”的危害就是痛风。只要没有发展为痛风，血尿酸高一点没事。然而，多项临床研究发现，高尿酸血症不仅仅是痛风的病因，高尿酸血症对中老年人身体健康的危害，等同于高血压、糖尿病，是个不容忽视的问题。

大量临床研究表明，高尿酸血症与心脑血管疾病、内分泌疾病和慢性肾脏疾病等密切相关，是这些疾病发生和发展的独立危险因素。也就是说，痛风只是高尿酸血症所致危害的“冰山一角”。

研究发现，血尿酸水平每增加60微摩/升，新发糖尿病风险增加17%；

高尿酸血症患者发生高血压的风险增加81%，且血尿酸每增加60微摩/升，高血压风险增加9%；

高尿酸血症患者的冠心病总体发生风险增加9%，冠心病死亡风险增加16%，且血尿酸每增加60微摩/升，冠心病死亡风险增加12%，女性患者尤甚；

高尿酸血症患者的脑卒中发生风险增加22%，脑卒中死亡风险增加33%。

降尿酸，“管住嘴”效果有限

在很多人的印象中，一旦得了痛风，一定要管住嘴，大鱼大肉不要吃，一定要吃得清淡。然而，要降尿酸，“管住嘴”真的有用吗？答案是否定的。

血液中的尿酸，20%来自食物，80%由体内代谢产生。也就是说，仅仅通过“管住嘴”，限制嘌呤的摄入来降尿酸，效果十分有限，因为只有20%的尿酸来自食物。

另一方面，在正常情况下，尿酸经肾脏由尿液排出体外。如果嘌呤过多，产生的尿酸也多，一旦人体不能很好地排出尿酸，尿酸就会在体内蓄积。有研究发现，导致高尿酸血症的原因，“生成增加”仅占10%，“排泄障碍”占90%。在此状况下，光靠限制嘌呤类食物的摄入，对血尿酸的影响更加有限。

尿酸高，“促排泄”最关键

由于导致高尿酸血症的原因，排泄障碍占90%，故加强尿酸排泄是治疗的关键。

值得注意的是，有研究指出，超重人群血液中的尿酸含量往往偏高，减重之后，血尿酸含量可明显下降。因此，运动减肥可以帮助减少尿酸含量，防止痛风发生。不过，当痛风发作时，一定要避免运动并抬高双腿，并对患处进行适当冰敷。

痛风营养疗法建议：

每天两杯康风宁复合固体饮品

痛风是由于血液中的尿酸值过高而引起，尿酸结晶也会慢慢沉积在关节里。这些尿酸结晶会造成无数次的发炎，也就是我们经常看到的短期痛风。

建议痛风患者每天两杯康风宁复合固体饮品，可以帮助将血液中的尿酸值降低。早晚一杯，能够帮助降尿酸；长期饮用，能够稳定尿酸不升高，从而防止痛风复发。

郑重声明：饮用康风宁期间，切记戒酒，不能戒酒或者自制力差者，请勿购买！请对你的健康负责。