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首页 >> 新闻中心 >> 健康知识

蜂蜜的健康搭配吃法

作者:Admin 发布时间:2018-1-10 浏览:363 次

蜂蜜是一种营养丰富食物,一直被大家认为是“大自然赠给人类的贵重礼物”、“让人愉快与保持青春的礼物”。在民间很早就利用用蜂蜜来治疗各种疾病了,同样还是延年益寿的佳品。

 

 

据分析,含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素,以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等,具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。

 

蜂蜜对某些慢性病还有一定的疗效。常服蜂蜜对于心脏病、高血压、肺病、痢疾、便秘、贫血、神经系统疾病、胃和十二指肠溃疡病等,都有良好的辅助医疗作用。外用还可以治疗烫伤、滋润皮肤和防治冻伤。

 

蜂蜜的十种吃法让您更健康


1、蜂蜜适量,用开水冲服,具有美容养颜的功效。

 

2、蜂蜜50克,用开水冲服,早晚各服一次,有治干咳、痢疾、便秘的用作。

 

3、蜂蜜与冬瓜汁各一杯,一起混合调服,能治妊娠小便不通。

 

4、用蜂蜜涂抹患处,或用上生葱白一起捣烂进行外敷患处都具有不错的修复效果。

 

5、藕粉30克,用开水冲搅成糊状,加入蜂蜜30克同服,有清除虚热、润肺止咳功效。

 

6、白蜂蜜、威灵仙各50克,每日一剂分早晚服,连服一周,对食道癌有一定疗效。

 

7、蜂蜜50克,开水冲服,早晚各一次,治干咳,痢疾,习惯性便秘和老年便秘;若加冰片粉末0.3克同饮,可治声音嘶哑。

 

8、蜂蜜搽患处,或加生葱白共捣烂外敷患处,治一切水火烫伤和疮疡。

 

9、川贝末5克,蜂蜜30克,蒸半小时服用。治经久不愈的肺燥咳嗽,干咳无痰,或痰中带血。

 

10、金银花30克,用水两碗煎成一碗,去渣取汁,冲入蜂蜜20克,分早晚两次服。可治流感,咽炎,老年人便秘。

 

11、黑芝麻15克(捣烂),冲入蜂蜜、牛奶各30克,早晨空腹时服用。可治老年人或妇女产后便秘,亦有美容黑发作用。

 

12、白芨、百部各12克,瓜蒌仁15克(捣碎),水煎去渣取汁,冲入适量蜂蜜,分作两次服,可治肺结核。

 

13、鲜桑椹子不限量,捣烂后用纱布包好取汁,加热浓缩后加入适量蜂蜜,煮成膏状,冷却后装瓶。每天早晚各服两汤匙,开水冲服。可治青年白发,病后气血两虚,神经衰弱等症。

 

14、牛奶250克,煮开后加入蜂蜜30克,空腹温服。有滋补健身、美容健肤作用。

 

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